LE BURN OUT et LE BORE OUT

Parce que tous le monde doit pouvoir s'en sortir

• Le burn out est causé par une exposition excessive au stress. Le plus souvent, ce stress est lié au travail, mais il peut également être d'origine familiale.

• Le bore out est, quant à lui, causé par un épuisement professionnel ou familial par l'ennui.

     Les conséquences de ces deux syndromes sont similaires et l'un peut conduire à l'autre dans une sorte de cycle infernal. Le principe profond de ces deux fléaux est que les individus sont dans un fort stress d’inhibition permanent (voir l'onglet gestion du stress).

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     Pour en sortir, il est possible de « dégripper » la machine grâce à l'hypnose, et de mettre en place des systèmes pour que cela ne se reproduise plus.