LE STRESS

STOPPEZ Stress, Angoisse et Mal-être 

     La plupart des personnes ont déjà ressenti comme une tension sourde monter en eux. Parfois, cette tension rend les individus:

     - agressifs : pour se défendre, ils développent un stress de lutte.

     - tremblants, prêts à fuir : stress de fuite

     - tétanisés, incapables d'agir : stress d’inhibition.

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     Toutes personnes est sujette à ces stress même s'ils restent souvent bloqués dans un type particulier.

     Un étudiant qui, pendant un examen perd ses moyens, est dans un stress d’inhibition. Ce stress est caractérisé par une absence totale d'informations dans le cerveau. Il peut également être dans un stress de fuite qui, lui, est caractérisé par une trop grande quantité d'informations qui débordent le conscient. Le dernier stress dans ce cas-là serait plutôt avantageux car le stress de lutte a la particularité d'éclaircir les idées qui deviennent précises et incisives. Par contre, ce stress est agressif pour l'organisme quand il est trop sollicité.

     L'hypnose permet de réguler ces débordements instinctifs et émotifs de manière à rester maître de soi-même.